2024年12月12日
早朝ウォーキング再開
一昨年に手術して以降、フィットネスジム通いやウォーキングを止めていましたが、Apple Watch10への買い替えを切っ掛けに早朝再開しました。早朝は人や交通量はまだ少なく歩きやすい上に事故リスクへの回避が出来ます。
午前6時過ぎから3〜40分、約3�劼曚鋲韻献魁璽垢鯔萋�歩くと定点観測しているかのように季節の移ろいが分かり楽しめます。
で、再開するにあたり何でも形から入りたい私は歩きやすそうなスニーカーを調達しました。
アウトソールが広く適度なクッションのAirmax Dn。
早足で毎日歩くため手持ちスニーカーでは柔らかいソールは足首がぐらつき、硬いソールは膝に負担がかかり却って脚部を痛めては本末転倒になるとのこじつけ理由で購入しました。毎日使用していますが期待以上の歩きやすさです。
これから寒さが一段と増しますが、それに負けずに継続すると決め頑張って起床しています。
午前6時過ぎから3〜40分、約3�劼曚鋲韻献魁璽垢鯔萋�歩くと定点観測しているかのように季節の移ろいが分かり楽しめます。
で、再開するにあたり何でも形から入りたい私は歩きやすそうなスニーカーを調達しました。
アウトソールが広く適度なクッションのAirmax Dn。
早足で毎日歩くため手持ちスニーカーでは柔らかいソールは足首がぐらつき、硬いソールは膝に負担がかかり却って脚部を痛めては本末転倒になるとのこじつけ理由で購入しました。毎日使用していますが期待以上の歩きやすさです。
これから寒さが一段と増しますが、それに負けずに継続すると決め頑張って起床しています。
yoyaya2 at 14:33│Comments(0)│
│日常
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